肾脏对于人体是非常重要的，那么肾脏也是容易出现问题的部位之一，所以说在生活当中也需要去注意肾脏的保养，那滋阴补肾的中药有哪些呢？

       比较推崇的是鹿茸，要知道，鹿茸主功效体现在益阳补肾上面，特别在冬季的时候，如果能适当摄入鹿茸的话，能让人耐寒的能力在原来基础上得到进一步强化。另外，也可以吃点猪肾，从中医学的角度出发去理解、以形补形，吃猪肾就能达到补肾的效果，特别是如果能坚持吃一段时间的话你会发现，以前经常出现的腰肌酸软问题都会得到明显的缓解。还有韭菜籽，韭菜籽是大家比较常见的一种药食同源食物，它的价格便宜，而且固肾效果非常好，特别是男性朋友们，如果能在平时经常吃韭菜籽馅饺子的话，确实效果会非常突出。